Tabata HIIT. Interval Training at Home

A 4-minute workout that replaces 1 hour of fitness training.

Tabata is a form of high-intensity interval training (HIIT):

• Workout hard for 20 seconds

• Rest for 10 seconds

• Complete 8 rounds

Training plans:

• Abs Workout

• Buttocks and Thigh

• Lower Body

• Upper Body

• Fat Burning

• Ideal Body

+ You can create a custom tabata workout!

Features:

• Adjustable gym timer

• Interval timer with music

• Flexible workout schedule

• Reminders won't let you miss your workout

• Calory counter

• Detailed statistics

• Interface is simple and easy-to-understand

• Sync with Google Fit

• Automatically backup your data

• Choose your color theme

It's time to train!

Help us translate into your language:

→ http://translate.axiomrun.com

Follow us on Facebook:

→ https://www.facebook.com/axiomrun

تمرين مدته 4 دقائق يحل محل تدريب اللياقة لمدة ساعة.

تاباتا هو شكل من أشكال التدريب الفاصلة عالية الكثافة (HIIT):

• تجريب بجد لمدة 20 ثانية

• الراحة لمدة 10 ثانية

• أكمل 8 جولات

خطط التدريب:

• تمرين عضلات الذراعين

• الأرداف والفخذ

• الجسم السفلي

• الجزء العلوي من الجسم

• حرق الدهون

• الجسم المثالي

+ يمكنك إنشاء تجريب تاباتا مخصص!

المميزات:

• قابل للتعديل الصالة الرياضية الموقت

• الفاصل الزمني مع الموسيقى

• جدول تجريب مرنة

• لن تتيح لك التذكيرات تفويت التمرين

• عداد السعرات الحرارية

• إحصاءات مفصلة

• الواجهة بسيطة وسهلة الفهم

• مزامنة مع جوجل صالح

• النسخ الاحتياطي تلقائيا البيانات الخاصة بك

• اختيار موضوع اللون الخاص بك

حان الوقت لتدريب!

ساعدنا في الترجمة إلى لغتك:

→ http://translate.axiomrun.com

تابعنا على Facebook:

→ https://www.facebook.com/axiomrun